Full sving med Therese Cleve på exerto.no

(Oslo 21. september) Exerto.no introduserer nå DanceWorkout timer med Therese Cleve. Therese, som blant annet er kjent fra "Skal vi danse", tar oss gjennom inspirerende treningstimer med innslag av rolig Rumba eller mer heftig og intens Paso Double og Jive.

DanceWorkout programmene er utviklet av Therese Cleve og lagt opp som treningsøkter, ikke som dansekurs. Det trengs ingen dansekunnskaper eller dansepartner for å kunne trene til programmene.

- Vi er meget glade og stolte over å få Therese med på laget som treningsinstruktør på exerto.no, sier leder og gründer Jan Helge Hagland. - Vi ønsker å kunne tilby våre kunder et bredt spekter av treningsformer. Siden tidligere har vi blant annet aerobic, yoga, pilates, rockering, stryke, kondisjon, sykkel og stram opp.

- Exerto.no er jo ditt treningsstudio på nett, fortsetter Hagland. - Du trener hjemme i din egen stue, alt du trenger er en PC og bredbånd. Vi ser at våre kunder stadig tørr å prøve de nye treningsformene vi introduserer. Vi har som målsetning at våre kunder skal ha det gøy og bli inspirert når de trener hos oss. Thereses danseprogrammer passer perfekt - masse treningsglede!

For de fleste er nok Therese Cleve mest kjent som profesjonell danser i TV2s "Skal vi danse" programmer. I tillegg til sine egne meritter som danser, med blant annet 13 NM gull, har Therese bred erfaringen som personlig trener, koreograf og danse-instruktør. Therese har vært hovedtrener i Latin for konkurransedansere i Drammen-sportsdansere siden 2002 og har flere oppdrag for Norges Toppidrettsgymnas. Hun driver også sitt eget studio i Nydalen.

- Dans er så moro, jubler Therese. - I mine danseprogrammer bruker jeg trinn og teknikker fra ulike ballroom-danser. Det gir en meget god og variert trening. Her får du en morsom treningsform med en slankere og strammere kropp som bonus. I tillegg er treningen spesielt godt for å styrke rygg og ledd, noe vi alle trenger i denne stillesittende tidsalderen.

- Selve treningsformen har fokus på å fullføre bevegelser, rotasjon i kroppen,
isolasjoner, balanse, kondisjon, koordinasjon og kjernemuskulatur, med andre
ord "full pakke" trening, forklarer Therese.

- Så her er det bare å trekke for gardinene, skru opp lyden og danse i vei, avslutter Therese med et smil.

Fakta exerto.no:

- Mer enn 90 treningsprogrammer pr september 2009, fylles stadig på med flere.

- Blant treningsformene finnes styrke, stram opp, aerobic, kondis, pilates, sykkel, ellipse, multigym, rockering, yoga med mer. Det er treningsfilmer både med og uten bruk av treningsutstyr.

- Ca. 25 instruktører med lang erfaring.

- Som medlem hos exerto.no får man tilgang til en personlig trener som man kan stille spørsmål om trening til. Dette foregår helt gratis via e-post.

- Pris kr 199,- pr måned, ingen innmeldingsavgift eller bindingstid, 14 dager fri prøveperiode.

Les mer om Therese Cleve: www.dndbycleve.com

Kontaktperson:

Jan Helge Hagland, leder
Telefon: 4790 1900
E-post: jan-helge@exerto.no